#1. [메디카드/ Health in Life] 손발톱이 보내는 ‘건강 적신호’ #2. 손발톱을 평소 세심히 관찰한다면 건강 이상 징후를 확인할 수 있습니다. 손발톱 색깔과 모양, 염증 반응, 통증 등 ..

#1. [메디카드/ Health in Life] 한밤중 불청객, 다리 근육 경련 예방법 #2. 악몽, 알람 소리, 더위 또는 추위, 소음 등등∙∙∙ 곤히 자는 우리를 깨워 짜증 게이지를 높이는..

      #1. [메디카드/ Vitamin Kitchen] 임신을 준비하는 예비맘이 알아야 할 필수 영양소 #2. 산모와 태아의 건강을 위해 임신 전부터 철저한 계획과 준비가 필요합니다. 임신을 &..

  #1. [메디카드/ Health Good Tips] 발 건강 지키는 다양한 방법 #2. ▶발 건강을 위한 신발 고르는 방법 1. 신발을 살 때는 오전에 비해 발이 부은 ‘오후’에 사는 것이 좋다..

#1. [메디카드/ Health TokTok] 아는 사람만 아는 사실! BMI는 시간 낭비!! #2. 비만인지 아닌지를 구분 짓는 흔한 방법인 ‘BMI(체질량지수)’ 체중과 신장만으로 비만인지 아닌지를 ..

#1. [메디카드/ Health Good Tips] 당신의 건강을 위협하는 패션 아이템 #2. ①짙은 아이섀도 아이섀도를 짙게 바른 상태에서 땀이 나거나 눈물을 흘리면 화장품이 눈 안에 쉽게 들어간다. 이런 상황이 반..

#1. [메디카드/Vitamin Kitchen] 함께 먹으면 더 건강해지는 8가지 음식 궁합 #2. 건강에 좋은 음식도 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 효과의 정도가 달라진다. 함께 먹으면 더 건강해지는 8가지 음식 궁합..

#1. [메디카드/ Your Lifeguard] 따뜻해지면 찾아오는 ‘졸음운전’ #2. 날씨가 따뜻해지면서 찾아오는 ‘졸음’ 강의실, 사무실, 버스, 지하철 등 어디서든 찾아..

#1. [메디카드/Health in Life] 당신의 건강을 위협하는 지하철 휴대폰 사용 습관 #2. 꼭 누군가와 연락을 하지 않더라도 무료함을 달래거나 필요한 정보를 찾기 위해 우리의 휴대폰은 항상 ‘가동 중&..

#1. [메디카드/Health Good Tips] 불면증 치료하는 경혈 자극법 #2. ‘잠이 보약이다’ 수면이 얼마나 건강에 중요한지 알려주는 말이다. #3. 아무리 몸에 좋은 음식을 먹고 ..

#1. [메디카드/Vitamin Kitchen] 치아를 하얗게 만들어 주는 다섯 가지 음식 #2. 내게서 웃음을 빼앗아가고, 나를 과묵하게 만드는 누런 치아. 그래서 준비했습니다! 자연이 준 치아 미백제 다섯 가지! ..

#1. [메디카드/Health Good Tips] 직장 스트레스, 고스란히 내 치아로?! #2. 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 직장. 그만큼 스트레스도 이만저만이 아니죠. 하지만 그 스트레스가 고스란히 치아에 나쁜 영향..

#1. [메디카드/Health in Life] 불안을 이길 수 있는 다섯 가지 방법 #2. 과도한 걱정으로 인한 불안은 우리의 심신을 망친다. 또한 계속되는 불안을 방치하면 신경 호르몬의 균형이 깨진다. 이로 인해 불..

#1. [메디카드/Vitamin Kitchen] 나에게 맞는 건강기능식품은 어떤 것이 있을까? #2. 1. 피로가 쌓였다면 비타민C, 비타민B1, B2 피로는 호르몬, 효소, 미네랄 등이 몸 안에서 제대로 작용하지 ..

메디카드 #1. 당신이 몰랐을 꿈의 8가지 사실 #2. 꿈속에서 발명품을 개발했던 적 없었나요? 하지만 깨고 나서 말도 되지 않는 것이라고 넘겨버린 적은? 당신은 인류의 중요한 발명품을 놓친 것일 수도 있습니다. ..

#1. [메디카드/ Healthy Beauty Tips] 남자의 피부를 지키는 6가지 방법 #2. 피부 관리의 중요성은 두 번 말하면 입이 아플 정도다. 특히 학창시절 훈남이었다가 역변하는 남자는 대부분 피부관리를 놓친 ..