서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 최근 '당신도 느리게 나이 들 수 있습니다'라는 제하의 책을 출간했다.정희원 교수는 이 책에서 의학, 과학, 사회학, 심리학, 경제학, 인문학 등 학문의 경계를 넘나들며 과학자들이 밝힌 연구들을 바탕으로 '4M' 건강법을 소개한다.'4M'이란미국노인병학회와 미국병원협회에서 건강하게 나이 들기 위해 필요하다고 꼽은 요소로, 이동성(Mobility), 마음건강(Mentation), 건강과 질병(Medical issues), 나에게 중요한 것(What Matters)을 주요하게 관리하는 건강법이다.…
2023-01-05 17:03:13