주 2회 근력운동, 고령층 당뇨병 유병률 '29% 감소'
연대 연구팀, 국민건강영양조사 기반 분석…국제학술지 'Age and Ageing' 게재 2025-05-20 12:12
(왼쪽부터) 연세대 스포츠응용산업학과 김치호 연구원(제1저자), 이동훈 교수, 전용관 교수(공동 교신저자)연세대학교 스포츠응용산업학과 전용관 교수 연구팀이 65세 이상 고령층에서 주 2회 이상 근력운동을 실천할 경우 당뇨병 유병률이 낮아진다는 사실을 대규모 인구 기반 자료를 통해 입증했다.이번 연구는 노인성 질환 예방 및 건강관리 전략 수립에 중요한 근거로 평가되며, 노인의학 및 만성질환 분야에서 국제적으로 권위 있는 학술지 ‘Age and Ageing(IF 10.8)’에 게재됐다.연구팀은 2016년부터 2019년까지 국민건강영양조사 자료 중 65세 이상 성인 5,679명을 대상으로, 세계보건기구(WHO)에서 제시한 신체활동 기준 충족 여부에 따라 분석을 진행했다. WHO는 중간 강도 유산소 운동을 주..

