의사
아미노산의 일종인 호모시스틴은 체내 수치가 증가할수록 치매 인자 ‘베타 아밀로이드’ 축적을 촉진해 치매 및 알츠하이머병의 발병률을 높인다.
최근 호모시스틴을 조절할 수 있는 비타민제에 대한 관심도 높아지고 있는데, 실제 비타민제가 호모시스틴을 줄이고 치매 위험을 낮출 수 있다는 사실이 밝혀져 주목받기도 했다.
그러나 전문의와 상의 없이 비타민제를 오남용 하거나 채소나 과일을 통해 비타민을 충분히 섭취함에도 비타민제를 추가 복용한다면 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있다.
연구팀에 의하면 비타민제 과다 섭취는 ‘저(低)호모시스틴혈증’을 유발할 수 있으며, 이는 호모시스틴 수치가 높을 때 만큼이나 치매 위험을 증가시킨다.
연구팀은 2010년부터 2018년까지 8년간 한국의 60세 이상 노인 2655명을 추적 연구해 이 같은 사실을 규명했다.
호모시스틴 수치에 따라 집단을 분류해 상대 평가한 결과, 저호모시스틴 그룹은 정상군에 비해 알츠하이머병의 발병 위험이 최대 4.3배까지 증가하는 것으로 나타났다.
호모시스틴 수치가 높은 그룹의 위험도(정상군 대비 최대 4.9배)와 비교하더라도 간과할 수 없는 수준이다.
저호모시스틴혈증이 높은 비타민제 섭취율과 관련이 있다는 점도 주목할 만하다. 저호모시스틴 그룹의 비타민제 섭취율은 41.2%에 달해 전체 연구 대상자(28.4%)보다 크게 높았다.
특히 비타민 B군인 ‘엽산’과 ‘비타민 B12’의 체내 농도가 높을수록 호모시스틴 수치가 떨어지는 것으로 확인됐다.
이러한 결과는 비타민 B가 포함된 비타민제를 적절히 섭취할 시 신체 건강이나 치매 예방에 도움이 되지만, 적정 수준을 넘어서면 치매 위험이 오히려 증가할 수 있음을 의미한다.
이번 연구는 저호모시스틴혈증과 치매 및 알츠하이머병 위험도 간 연관성을 세계 최초로 규명했다는 점에서 의미가 깊다.
최근 대부분의 연구가 호모시스틴이 높을 때의 문제점에 집중하고 있는 가운데, 연구팀의 성과는 치매 예방ㆍ치료 지침 마련에 있어 중요한 전환점이 될 전망이다.
배종빈 교수는 “한국인은 다른 인종에 비해 김치 등 채소를 통한 비타민 섭취량이 높기 때문에 저호모시스틴혈증을 더욱 주의해야 한다”고 말했다.
이어 “평소 채소와 과일 섭취량이 적은 경우 비타민제가 효과적이지만, 이미 식사를 통해 충분히 섭취하고 있다면 그 이상은 신체에 악영향을 미칠 수 있다”고 덧붙였다.
김기웅 교수는 “저호모시스틴혈증은 치매뿐만 아니라 말초신경 손상에도 영향을 미친다며 “ 비타민이 과잉 혹은 결핍되지 않도록 섭취량을 적절하게 관리해야 한다”고 말했다.
한편, 이번 연구는 보건복지부와 보건산업진흥원의 지원으로 진행되고 있는 ‘한국인의 인지 노화와 치매에 대한 전향적 연구 일환으로 최근 국제학술지 ‘Clinical Nutrition’에 게재됐다.
박대진 기자 (
