인하대학교병원이 보름 앞으로 다가온 2024학년도 대학수학능력시험 수험생과 그 가족들을 위해 유튜브 채널에서 멘탈 관리 콘텐츠를 공개했다.

해당 콘텐츠에는 정신건강의학과 맹세리 교수가 출연해 ▲긴장감이 들 때 멘탈 관리법 ▲불안감과 스트레스 관리법 ▲수능 당일 꿀팁 ▲수험생 가족들에 대한 당부 등을 소개한다.

맹 교수는 우울·불안증을 겪는 소아청소년 환자를 진료하는 전문의이며 대한신경정신의학회, 대한소아청소년정신의학회, 한국정신분석학회 등에서 활발한 학회 활동을 펼치고 있다.

맹세리 교수는 “힘든 상황을 극복하고 긍정적으로 적응할 수 있는 능력이 좋아지려면 스트레스나 우울을 잘 관리하는 게 중요하다”고 말했다.

 수험생들을 위한 멘탈 관리법은 인하대병원 유튜브 콘텐츠(링크)로 확인할 수 있다.

조재민 기자 (jojo@dailymedi.com) 기자의 다른기사보기